Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 137.54g | Prot: 160.74g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец. Lunch: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|