Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 37.49g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Аланталь Сыр Традиционный, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Куриная Грудка Отварная, Белковый Омлет, Чай. Lunch: Помидоры, Лев Голицын Шампанское Брют, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Соус Карри. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Традиционный, Barilla Макароны Отварные, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahar.melok.194's Weight History
|