|
udah start..yoo kita lihat sejauh mana tubuh saya dapat berubah. semangat!
|
1553 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 55.84g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Tumis Kangkung, Roti Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Permen, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Dinner: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Tumis Kangkung. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitaaindah's Weight History
|