|
) на ночь есть нельзя
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 63.93g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Запеканка из Кабачков. Lunch: Банан, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свиная Отбивная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Орехи Кешью, Киндер Пингви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|