Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 99.43g | Carbs: 36.93g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 4,5%, Egoiste Кофе Молотый. Elevenses: Вода. Lunch: Фисташки, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 4,5%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Afternoon Tea: Вода. Dinner: Egoiste Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|