Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 101.17g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: 피클, 현미밥, 계란찜, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 상추, 복숭아, 갓김치, 마늘쫑장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Lunch: 볶음밥, 오징어불고기. Dinner: 오아시스 제주 청정 생치즈, 삶은 계란, 찐단호박, 복숭아. Snacks/Other: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 아메리카노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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