Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 32.01g | Prot: 80.67g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Herdez Salsa Verde, Platano Smae, Silk Leche de Almendra sin Azucar (Vainilla), Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel a la Plancha (Smae) , Zwan Queso Oaxaca , Tía Rosa Tortillinas Ligeras. Lunch: Herdez Salsa Verde, Lechuga, Queso Fresco Smae , Lala Crema, Frijol Molido Smae , Susalia Tostadas Horneadas de Maiz con Nopal. Dinner: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Clásico , Herdez Salsa Verde, Huevo, Nestlé Cheerios Manzana Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Isolate Sabor Fresa. Snacks/Other: Chilito Sirilo Chilito Sirilo, Susalia Susalitas Flama, Susalia Susalitas Nachos, La Moderna Galletas Marianitas, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Silk Leche de Almendra sin Azucar (Vainilla), Daily Salad Espinaca Tierna, Great Value Mango Congelado en Cubos, Platano Smae, Jícama, Pepino (Pelado). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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