Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 43.80g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Брынза, Хлебец, Капучино, Сыр Гол, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса. Lunch: Котлета Маминого Приготовления, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Гречка Варенная, Сазан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Груши, Творог Аз, Кексы из Овсяных Отрубей, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Несквик Nesquik Батончик Несквик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|