Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 75.93g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|