Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 95.79g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bitter Горький Шоколад 70%, Сырники Жареные. Lunch: Лаваш Армянский, Варенье, Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп, Суп Куриный с Картофелем, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белсыр Пармезан. Dinner: Шампиньоны Жареные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Картошка Вареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мягкая Белая Булка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|