Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 32.95g | Carbs: 38.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Казахстанский Шоколад, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monopoda's Weight History
|