02 Aug 20 by member: devibudi75
|
02 Aug 20 by member: gitalestar
|
TB ku 158 ka hehe
Mulai diet dari bulan mei sampai sekarang .. Terhitung 3 bulan 😀
02 Aug 20 by member: Fahrisma Husin
|
02 Aug 20 by member: naura aja
|
Olahragaku tiap minggu sepedahan, tiap sore lari atau nggak aerobik ka
02 Aug 20 by member: Fahrisma Husin
|
02 Aug 20 by member: Arlins
|
kak bmrnya berapa? makan di bmr atau giamna?
02 Aug 20 by member: firaaaaaaa
|
kak itu dalam berapa hari?
02 Aug 20 by member: devans1010
|
hallo ka salam kenal bbku sekarang juga turun ka dari awalnya 70kg sekarng 63.9kg ya walaupun masih sedikit bgt turunya heheheh tpi setealah liat perubahan yg ada ditubuh aku jadi tambah semangat untuk nurunin lgi sampe target awal doain ya ka biar aku punya tubuh langsing wkkwkw makasih
02 Aug 20 by member: yanuariskaputri
|
berapa lama kak progressnya?
02 Aug 20 by member: adst99
|
02 Aug 20 by member: asilasila283
|
kalori perhari berapa kak? apa olahraga tiap hari juga? terus olahraganya apa kak? pake nutri tinggi protein jg nggak? atau intermittent?
02 Aug 20 by member: Yun Nana
|
02 Aug 20 by member: ayu2626
|
Jujur, aku jarang workout guys. Wkwk
Kalori per hari ku 1100... Tapi kadang aku cuma sampe 1000 kalori/hari
02 Aug 20 by member: Fahrisma Husin
|
03 Aug 20 by member: gitdf
|
Prosesnya 3 bulan ya guys
03 Aug 20 by member: Fahrisma Husin
|
cek ig @sucinelzafionika
aku testimoni asli produk penurun berat badan
03 Aug 20 by member: sucinelza19
|
cek ig @sucinelzafionika
aku testimoni asli produk penurun berat badan
03 Aug 20 by member: sucinelza19
|
03 Aug 20 by member: irenens2
|
Pola makanku ga ketat2 bgt sih ka..
Aku kurangin nasi dan lebih banyakin sayur ☺
03 Aug 20 by member: Fahrisma Husin
|