Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 175.25g | Carbs: 288.25g.
Breakfast: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко , Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Тартилья цз. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Viva La Crema Соус Бальзамический, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Меридиан Кета Слабосолёная, Ирмень Сметана 10%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат. Dinner: Малина, Алексеевское Сгущенное Молоко, Запеканка "Хрюша" 101гр.. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Малина, Energy Pro Isolate For Men. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|