Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 68.59g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Любава Рагу из Овощей . Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета. Snacks/Other: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|