Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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978 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 72.18g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ricotta (Latte Intero), Misura Dolcesenza Biscotti con Scaglie di Cioccolato. Lunch: Banana Bread Nati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine, Petto di Tacchino. Dinner: Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: More, Banana, Altromercato Zucchero Mascobado, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. more...
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1724 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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