Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 46.81g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Сметана , Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленый Гауда, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Baisad Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Соленые Крекеры, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaikaSilver's Weight History
|