Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2013
|
92.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2013:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 74.92g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Плов с Говядиной, Мясо Индейки, Гранмулино Перья-Готовые. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ром с Колой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|