Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 42.57g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хек Запеченный. Dinner: Добрыня Сметана 20%, Хек Запеченный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Шоколад 68% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_python's Weight History
|