|
|
2407 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 169.00g | Carbs: 302.18g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Шпинат, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Жареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Фарш для Конвертиков От Денчика, Булгур (Вареный), Чечевица Вареная. Dinner: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, BSN Amino X, ВкусВилл Творог 5%, Грейпфрут. Snacks/Other: Natur Foods Кешью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Valio Сыр Российский 50%, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|