14 tydzień
|
64.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 101.22g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Piątnica Twój Smak Lekki, Kawa, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Kotlet Mielony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Kebab w Bułce. Snacks/Other: Migdały, Suszona Żurawina, Banan, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Borówka Amerykańska. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
Jak samopoczucie, młodzież dobrze się rozwija?
09 Aug 20 by member: Jagnieszka
|
Najgorzej było na początku w czerwcu :) słabo się czułam a teraz jest ok. Po usg genetycznym wszystko w porządku jak to pan doktor powiedział: bardzo wymiarowe dziecko :D a ja czuję się już dość normalnie :) choć dziś mój facet musia dokończyć jajecznicę bo czarno przed oczami :p
09 Aug 20 by member: corin1960
|
Najgorzej było na początku w czerwcu :) słabo się czułam a teraz jest ok. Po usg genetycznym wszystko w porządku jak to pan doktor powiedział: bardzo wymiarowe dziecko :D a ja czuję się już dość normalnie :) choć dziś mój facet musia dokończyć jajecznicę bo czarno przed oczami :p
09 Aug 20 by member: corin1960
|
To dobrze, że ok 😁. Te genetyczne to teraz standard czy specjalnie? Jak to wygląda? Pytam, bo ja już mam prawie dorosłych synów i za moich czasów nie było takich.
09 Aug 20 by member: Jagnieszka
|
chcesz miec zdrowe i inteligentne dziecko to postaw teraz mocno na LC 😉 cialo kobiety w ciazy naturalnie dąży do ketozy. dzieki temu mozg rozwija się zajebiscie
09 Aug 20 by member: vibo69
|
Jagnieszka wg mnie standard od 11-13 tygodnia USG genetyczne następnie 20 tydzień połówkowe i o ile się nie mylę to potem jakoś 32 tydzień. W tym USG można wykluczyć albo potwierdzić np zespół downa. Do tego robi się test pappa dodatkowo choć ja nie robiłam bo w USG Wszystko było w porządku. A tak to standardowe USG żeby spojrzeć czy wszystko w porządku. :-)
09 Aug 20 by member: corin1960
|
Vibo powiem ci że staram się naprawdę trzymać powiedzmy zdrową dietę ale bywa różnie. Muszę się przyłożyć do LC :-)
09 Aug 20 by member: corin1960
|
I osobiście mimo że koleżanki mi opowiadały, dużo czytałam o ciąży i jej początkach - nie sądziłam że pierwszy trymestr tak mnie zmiecie dosłownie nie mogłam nic zjeść a każdy zapach przyprawiał mnie o mdłości. A tu nagle 4 lipca jak ręką odjął 😂
09 Aug 20 by member: corin1960
|
Bo to tak samo gdy jest się chorym i nie chce się jeść. Ciało wie że niska glukoza i wysokie ciała ketonowe są wtedy potrzebne 😉
09 Aug 20 by member: vibo69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|