Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 55.42g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме "Сердечек". Lunch: Бабушка Аня Вареники с Вишней . Dinner: Котлета Куриная, Бабушка Аня Вареники с Вишней . Snacks/Other: Яблоко, Коньяк, Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме "Сердечек", Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|