Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 59.71g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, ВкусВилл Житный Хлеб , Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Лук, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|