Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 23.03g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Мегамарт Макароны с Сыром, Брынза, Пышка Хлеб с Тритикале на Хмелю, Ашан Сыр Российский 50%, Голубика, Дикси Персики Плоские, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|