Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 49.82g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Хлеб Черный. Dinner: Сто Пудов Гречка Зелёная . Snacks/Other: Куриные Лапки, Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|