Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 75.45g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, НАК Брынза Болгарская , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|