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1793 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 118.34g | Carbs: 274.73g.
Breakfast: Zucca, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Banana, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Capperi, Zucca, Insalata Mista Verde, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, Pasta Integrale Bio (Iris)🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐓Uovo 1. Dinner: Selex Fagioli Tondini, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Zucca, Bieta, Alici, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. more...
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1319 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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