Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 38.54g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кофе, Мед Семьи Мамедовых Мед, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мед Семьи Мамедовых Мед, Ананас. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
ходьба - 39 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.sa's Weight History
|