17:36 обед такой же,как вчера. •Запечённая треска •Булгур •Огурчики
|
629 kcal
|
Fat: 10.33g | Prot: 54.19g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: ПП Оладьи, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour and 9 minutes, Shopping - 1 hour and 45 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours and 35 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Ballet - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 47 minutes, Cardio - 28 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 28 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiafelchina's Weight History
|