Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 53.71g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Гранола. Lunch: Хлебец, Сливочное Масло, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе, Миндаль, Лосось на Гриле. Dinner: Картошка Печеная, Кабачок, Лосось на Гриле, Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarinka89's Weight History
|