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1345 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 50.24g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Banana Prata, Canela, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). Lunch: Batata Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista, Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Corrieri Bolacha Água e Sal, Manteiga (com Sal), Chá Pré-Adocicado com Açucar. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). more...
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2366 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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