Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 57.13g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Нектарин, Творог 9%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Каша Овсяная 1:1, Банан. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Кетчуп, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебец, Каша Овсяная 1:1, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|