Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 119.18g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Банан, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Индейка Отварная. Lunch: Dunkin' Donuts Донат, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nepoklonov's Weight History
|