|
😉
|
80.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 61.58g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Alvalle Gazpacho Original, Melón , Schar Pan sin Gluten Classico, Tortilla de Patatas. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón York, Campofrío Fiambre de Pavo. Snacks/Other: Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Gouda Tierno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|