ilse.benitez2's Journal, 28 Jul 20

Orgullosa de mi proceso post parto 💕💚

View Diet Calendar, 28 July 2020:
750 kcal Fat: 29.13g | Prot: 75.50g | Carbs: 48.23g.   Breakfast: Herbalife Proteína, Herbalife Malteada. Dinner: Herbalife Proteína, Herbalife Malteada Chocolate . Snacks/Other:  Aguacate,  Tostadas, La Sierra Frijol Negro,  Espinacas Cocidas (Frescas),  Cebollas Cocidas Maduras,  Pimientos,  Pechugas de Pollo (o Cocidas),  Huevo. more...

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Comments 
Wow felicidades hermosa y también por tu bebé 🙏💙 
28 Jul 20 by member: DANY_CAST
Excelente, felicidades!! 
28 Jul 20 by member: KariPérez
felicidades y hasta te ves más hermosa 🥺💛 
28 Jul 20 by member: Dya28
Felicidades  
28 Jul 20 by member: al free do
WOOW, yo no puedo controlar mi boca con la lactancia 😭😭😭. Muchas felicidades por tú logro. Te ves muy bien. 
29 Jul 20 by member: edithcar
¿Llevas algún plan alimenticio o solo control de calorías?  
29 Jul 20 by member: Aida.ldz
Felicidades, te ves muy bien. 
29 Jul 20 by member: mega_peligroxa
que bonitaaaaa, felicidades 💜 
29 Jul 20 by member: user3993
Haces ejercicio o solo controlas calorías  
30 Jul 20 by member: wuendyjuarez
Muchas gracias 💕💜 llevo una dieta balanceada (me guio en el plato del buen comer), no hago mucho ejercicio porque la verdad casi no tengo tiempo, pero a veces hago danza con bebé o salgo a caminar, si me he apoyado en suplementos porque mi bebé es muy demandante y a veces es difícil prepararme mis comidas, ha sido un proceso de 7 meses, con altos, bajos, semanas centradas y otras desenfocada, pero los hábitos se crean poco a poco, mucho ánimo que con mucho amor propio y apoyo si se puede 💪🏻🍉💙 
05 Sep 20 by member: ilse.benitez2

     
 

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