Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2013
|
94.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2013:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 83.36g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Летний День Сметана 10%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Calve Майонез Легкий, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Курица Вареная, Гранмулино Перья-Готовые. Dinner: Летний День Сметана 10%, Бананы, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|