Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 65.25g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петруха Колбаски по-Итальянски, Лунское Море Икра Лососёвых Рыб Имитированная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Макароны Отварные, Лидское Квас , Черная Смородина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Молодая Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|