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Siento que estoy estancada, no veo resultados y no quiero frustrarme pero solo veo que subo de masa grasa y no musculo, no se que hacer
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1563 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 80.18g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Café, Nectarinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano. Lunch: Lomo de Cerdo , Empanada de Verdura. Dinner: Pan de Pueblo, Vinagre Balsámico, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Auchan Rulo de Queso de Cabra, Auchan Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Empanada de Verdura. Snacks/Other: Nectarinas. more...
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373 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
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