Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 103.78g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Alpro Миндальное Молоко, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Фасоль Красная, Беларусь Сыр Король Эдвард, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чернично-Смородиновый Панкейк , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Миндальное Молоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Дикси Персики Плоские, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|