Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 39.18g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя, Полянка Творог Деревенский 5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ермолино Колбаса Бутербродная, Сливочное Масло. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|