Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 72.50g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Сыр Фета, Лаваш, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Картошка Печеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|