Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2013
|
94.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2013:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 61.91g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Щи, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Арбуз. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели. Dinner: Сибирский Гурман Блины без Начинки-Солнцепек, Сибирский Гурман Блины с Курицей-Солнцепек. Snacks/Other: Бананы, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|