Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 150.44g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Пирожное Картошка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан. Dinner: Пышка Сырники Простые, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Малина, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|