Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 42.59g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata , Hindistan Cevizi Unu. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Salça, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çileklimilkşeyk's Weight History
|