Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 58.05g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Колбаса Бутербродная, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Черная Смородина, Сахар, Кофе с Молоком, Куриная Ножка, Жареный Картофель. Dinner: Мёд, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|