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A dieta não precisa ser ruim ;) #foco
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1184 kcal
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Fat: 56.08g | Prot: 105.57g | Carbs: 60.84g.
Breakfast: Bolo de Milho, Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: PANQUECA LOCARB - RF, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Macarrão de Abobrinha, Nestlé Requeijão Light, Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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