Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 68.60g | Carbs: 20.32g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сметана , Картофельная Запеканка, Кедровые Орехи , Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Эскалоп Свиной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кедровые Орехи , Martini Шампанское Брют, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Эскалоп Свиной. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|