Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 59.82g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Овощи Гриль. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Банан, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|