Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 86.76g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Махеевъ Кетчуп Чили, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|