Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 89.65g | Carbs: 292.80g.
Breakfast: Сыр, Масло Белорусское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. Lunch: Хлеб, Банан, Компот, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Квас Тарас Чорний Квас, Рудь Мороженое, Квас Тарас Чорний Квас, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Хлеб, Баклажаны Гриль, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|