|
Ребят, рецепт надо?😄 Любимый завтрак ❤️
|
1763 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 91.79g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Папа Может Ветчина с Индейкой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Джаззи Конфеты, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
25 Jul 20 by member: jzhukovars
|
В профиле, чуть ниже написан))
25 Jul 20 by member: i.kseniya497
|
25 Jul 20 by member: Ирина Чапчикова
|
это фото до или после завтрака?
25 Jul 20 by member: TopKesaTop
|
Это то, что было на завтрак )
Просто в разрезе фоткано, чтобы посимпатичнее 🤔
25 Jul 20 by member: i.kseniya497
|
25 Jul 20 by member: nigorahud
|
Берёте 1 банан, мнёте его вилочкой, или блендером) Добавляете яйцо, 2-3 чайные ложки какао, и немножко разрыхлителя. Все тщательно перемешиваете, и в микроволновку на 3 минуты. Потом достаёте, и режете на коржики. Я смазывала арахисовой пастой. Смазывать можно чем угодно, джемом, мёдом, мягким творогом, все получается очень вкусно
25 Jul 20 by member: i.kseniya497
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.kseniya497's Weight History
|